Tunnit 7–12-vuotiaille

Tältä sivulta löydät kaikki tunnit, joille voi vapaasti ilmoittautua. Valikoimastamme löytyy tanssitunteja, akrobatiaa, perus- ja telinevoimistelua, parkouria ja cheerleadingia.

Jos haluat lisätietoa kilpailevista ryhmistä, tutustu tanssin kisaryhmiin täällä ja cheerleadingin kilpajoukkueisiin täällä.

Tanssitemppu

Tanssitemppu on vauhdikas yhdistelmä tanssia ja akrobatiaa! Tunneilla harjoitellaan akrobatian perustaitoja, kuten kuperkeikkoja ja kärrynpyöriä, sekä tanssitekniikan perusteita. Mukaan tarvitset mukavat, tanssiin ja temppuiluun sopivat vaatteet, juomapullon sekä ponnarin pitkille hiuksille.

Akrobatia alkeet 

Akrobatian alkeistunnilla harjoitellaan akrobatian perusteita, kuten kuperkeikkoja, kärrynpyöriä ja päälläseisontaa. Tunti ei vaadi osallistujalta aikaisempaan kokemusta voimistelusta. Akrobatiaharjoitteiden lisäksi tunnilla leikitään, venytellään ja harjoitellaan vartalonhallintaa. Mukaan tunnille tarvitset joustavat, mieluiten ihonmyötäiset vaatteet, juomapullon ja ponnarin pitkille hiuksille.

Akrobatia jatko 

Akrobatian jatkoryhmässä syvennetään aikaisempaan osaamista. Voimistelijan tulee osata akrobatian perusliikkeet, kuten kuperkeikat ja kärrynpyörä, sekä silta. Jatkoryhmässä edetään vaikeampaan lattia-akrobatiaan sekä voltilliseen akrobatiaan osallistujien tason mukaan. Lisäksi harjoittelemme venyvyyttä, sekä voimaa ja vartalonhallintaa. Mukaan tunnille tarvitset joustavat, mieluiten ihonmyötäiset vaatteet, juomapullon ja ponnarin pitkille hiuksille.

Akrobatia edistyneet 

Edistyneiden ryhmä on suunnattu voimistelua vähintään kaksi vuotta harrastaneille. Akrobatian perusteet, kuten siltakaadot, kärrynpyörät ja päälläseisonta tulee osata hallitusti ja sulavasti. Myös flikki on hyvä osata vähintään kevyellä avustuksella. Lattia-akrobatian lisäksi harjoittelemme paljon voltillista akrobatiaa sekä pari- ja ryhmäakrobatiaa, kuten nostoja ja pyramideja. Tunnin rakenteeseen kuuluu alkulämmittely, akrobatiaosuus, lihaskunto ja loppuvenyttely. Mukaan tunnille tarvitset joustavat, mieluiten ihonmyötäiset vaatteet,  juomapullon ja ponnarin pitkille hiuksille.

Huom. Jos haluaa treenata 2 kertaa viikossa akrobatiaa, kannattaa ilmoittautua myös akrobatia jatko -ryhmään.

Showtanssi

Showtanssi pohjautuu pääosin jazztanssiin, nykytanssiin ja balettiin,  mutta tunneilla yhdistellään muitakin tanssilajeja. Tunnit koostuvat alkulämmittelystä, tekniikkaharjoitteista kuten hypyistä ja pirueteista sekä vaihtuvasta koreografiasta. Showtanssitunnit sopivat kaikille tanssista kiinnostuneille. Mukaan tarvitset mukavat, liikuntaan sopivat vaatteet, vesipullon, päkiätossut/sukat sekä ponnarin pitkille hiuksille.

Jumps & Turns

Jumps & turns (eli hypyt & piruetit) on vauhdikas tunti, joka kehittää tanssin tekniikkaosaamista monipuolisesti. Tunti sopii erinomaisesti lisätunniksi mm. showtanssin tai cheertanssin harrastajille sekä tanssin kisaryhmäläisille. Tunti sisältää alkulämmittelyt, lihaskuntoharjoittelua ja venyttelyä sekä erilaisten hyppyjen, piruettien ja muun tanssitekniikan harjoittelua. Mukaan tarvitset ihonmyötäiset liikuntavaatteet, vesipullon, päkiätossut/sukat sekä ponnarin pitkille hiuksille. 

Tanssin kisaryhmä Vida

Vida on tanssin alkeiskisaryhmä, joka on suunnattu tanssista ja esiintymisestä kiinnostuneille 2013–2018 syntyneille. Ryhmä harjoittelee kerran viikossa tanssitekniikkaa ja koreografioita sekä kisakoreon, jolla esiinnytään keväällä 2026 tanssin katselmuksissa ja kilpailuissa. Ryhmän tanssijoiden tulee lisäksi valita vähintään yksi toinen tanssitunti seuran tuntikalenterista.

Cheertanssi Aurora

Cheertanssi on monipuolinen laji, jonka harjoittelu aloitetaan lajin perustekniikasta ja sen pohjalta edetään kohti vaikeampia taitoja. Tunneilla harjoitellaan lajin perusteita, cheertanssin pom-tekniikkaa ja koreografiaa pom-pomeilla sekä piruetteja ja tanssihyppyjä hauskanpitoa ja leikkiä unohtamatta! Tunnille tarvitset mukaan juomapullon, liikuntaan sopivat vaatteet, päkiätossut/sukat ja ponnarin pitkille hiuksille.

Perus- ja telinevoimistelu 

Tunneilla harjoitellaan voimisteluliikkeitä eri telineillä ja permannolla. Harjoittelu aloitetaan perusliikkeistä ja kauden aikana edetään haastavampiin liikkeisiin ryhmän tason mukaan. Mukaan tunnille tarvitset  juomapullon ja sisäliikuntaan sopivat vaatteet.

Parkour

Tunneilla harjoitellaan parkourin perusteita, voltteja, voimaliikkeitä ja hyppyjä. Harjoittelu aloitetaan yksittäisistä liikkeistä, joita yhdistelemällä tavoitellaan sulavaa ja ketterää liikkumista turvallisessa harjoitteluympäristössä. Tunti soveltuu kaikille parkourista kiinnostuneille, eikä aikaisempaa harrastustaustaa vaadita. Mukaan treeneihin tarvitset juomapullon, liikuntaan soveltuvat vaatteet ja energisen asenteen!

Cheerleading Tähtöset, Dazzlers ja Dazzling Stars

Seurassamme on kolme kaikille avointa kouluikäisten cheerleading-joukkuetta. Tähtöset 7–8v ja Dazzling Stars 9–12v harrastecheerjoukkueita, joka harjoittelevat lajitaitoja kerran viikossa ja esiintyvät seuran näytöksissä. Dazzlers on 7–11-vuotiaiden alkeiskilpacheerjoukkue, joka harjoittelee level 1 -taitoja kaksi kertaa viikossa, esiintyy seuran näytöksissä ja kilpailee 1–2 kertaa vuodessa.